A pajzsmirigy működési zavarai! Több millió ember figyelmen kívül hagyja, te ne ess ebbe a hibába!

A pajzsmirigy működési zavara rendkívül gyakori. Csak Észak-Amerikában több mint 25 millióra becsülik azok számát, akiknél ez a probléma kimutatható, a betegek fele pedig...

A pajzsmirigy működési zavara rendkívül gyakori. Csak Észak-Amerikában több mint 25 millióra becsülik azok számát, akiknél ez a probléma kimutatható, a betegek fele pedig nem is sejti, hogy nála is fennáll. A pajzsmirigyhez kapcsolódó problémák 90%-át a pajzsmirigy alulműködése teszi ki. De melyek a tünetei?

A pajzsmirigy felelős az anyagcseréért, azért, hogy sejtjeink milyen gyorsan képesek az elfogyasztott ételeket energiává alakítani. Ha a pajzsmirigy nem működik megfelelően a sejtek nem fognak kellő tempóban dolgozni és energiahiány lép fel. A pajzsmirigy alulműködésének számos tünete van.

A pajzsmirigy alulműködés 8 jellemző tünete:

  • Hízás vagy a fogyásra való képtelenség
  • Hangulatingadozás, idegesség, depresszió
  • Még 8 óra alvás után is fáradtságérzet
  • Nem tiszta gondolkodás, gyenge koncentráció, a fókuszálás hiánya
  • Lecsökkent nemi vágy, szabálytalan menstruációs ciklus, terméketlenség – mind jele a női hormonháztartás kiegyensúlyozatlanságának
  • Állandó fázás, hideg kezek és lábak
  • Kiterjedt hajhullás, körmök töredezése, bőr berepedezése
  • Székrekedés

Hogyan derítsük ki, hogy a pajzsmirigy áll-e a háttérben?

Laboratóriumi tesztek segítségével ellenőrizhetjük a pajzsmirigy működését. A következőket érdemes vizsgálni a tünetek jelentkezése után:

  • TSH (pajzsmirigy stimuláló hormon)
  • szabad T4 (inaktív pajzsmirigy hormon)
  • szabad T3 (aktív pajzsmirigy hormon)
  • Reverz T3 (inaktivált pajzsmirigy hormon)
  • Pajzsmirigy-kötő globulin (fehérje, ami megköti a pajzsmirigy hormont)
  • Pajzsmirigy peroxidáz antitestek (TPO Ab)
  • Thyroglobulin antitestek

Még ha minden szint a normál tartományba esik is, előfordulhat, hogy nem optimális. Ezért ha a tünetek jelentkeznek, érdemes megvizsgálni a probléma gyökerét.

8 dolog, amit megtehetünk a pajzsmirigy jobb működése érdekében:

  • Gluténmentes és tejmentes étrend: A glutén és a tej fehérjéi gondot okozhatnak az emésztőrendszerben, autoimmun betegségeket okozhatnak, melynek során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet. Ez a Hashimoto thyreoiditis
  • Mellékvesék támogatása: A mellékvesék és a pajzsmirigy együtt dolgoznak, ezért mindkettő számára fontos a megfelelő tápanyagok biztosítása.
  • Tanuljuk meg kezelni a stresszt – Mindannyiunknak megvan rá a megfelelő módszere, csak meg kell találnunk, hogy melyik az. Jóga, meditálás, futás, illóolajok, masszázs, súlyemelés, gyerekekkel való játszás és így tovább.
  • Minden éjjel aludjunk 8 órát – Ha lehetséges, mindennap ugyanabban az időben feküdjünk le és keljünk fel. Alakítsuk ki saját alvási rutinunkat.
  • Szedessük ki fogunkból a higanyos amalgám tömést.
  • Használjunk természetes fogkrémet – A fluoridról kimutatták, hogy gátolja a jódot a pajzsmirigy hormonhoz való kapcsolódásban, hasznavehetetlenné téve azt. A brómnak és a klórnak hasonló hatásai vannak.
  • Gyógyítsuk meg a bélrendszert – Egy jól működő emésztőrendszer alapvetően fontos a jó egészséghez.
  • Keressünk egy jó orvost, aki a tesztek elvégzésével kiderítheti, mi okozza a pajzsmirigy működési rendellenességét.

Ne felejtsd el másokkal is megosztani ezt a hasznos tudást! 

(Forrás: bidista.com)

Ne felejtsd el megosztani, hogy mások is lássák!

×