A vérszegénység 14 fontos jele! Ha ezeket tapasztalod, rögtön kezdj el több vasat enni!

A vérszegénység leggyakoribb formája a vashiányos vérszegénység. Íme néhány markáns tünet, amit nem szabad félvállról venni: 

A vérszegénység leggyakoribb formája a vashiányos vérszegénység. Íme néhány markáns tünet, amit nem szabad félvállról venni: 

Fáradtság

A fáradtság általában a vérszegénység első jele. Természetesen ne a megerőlteti fizikai munka vagy sport utáni fáradtságra gondolj, hanem akkor kezdj gyanakodni, ha minden ok nélkül érzel ólmos fáradtságot.

Sápadtság

Az egyik legjobb módja arra, hogy a szervezeted „elmondja” hogy vashiányos vérszegény vagy, a sápadt bőr. Különösen az arcon, ott is a szem környékén lévő bőr, ha sokkal fehérebb, mint máshol, az azt jelenti, hogy nem kap elég vörös vérsejtet.

Légszomj

Ha úgy érzed, hogy nehezen kapsz levegőt, különösen lépcsőzésnél vagy valaminek a megemelésénél, az arra utal, hogy a szervezeted nem kapja meg a számára szükséges oxigént. Ez is vérszegénységre utal.

Szabálytalan szívdobogás

Ha bizonyos helyzetekben, nyugodt körülmények között is szabálytalan szívverést tapasztalsz, vérszegénységre utal.

Szorongás

Ha folyamatosan heves szívverést tapasztalsz, és ok nélkül stresszelsz, szorongsz, szintén vérszegénységre utal.

Végtagzsibbadás

Ha folyamatos, rendszeresen visszatérő zsibbadást érzékelsz, akkor szinte biztosra veheted, hogy vérszegénység kockázatának vagy kitéve.

Rendszertelen vérzés a nehezebb napokon

Az egyik leggyakoribb oka a nők vashiányos vérszegénységének a nőknél a méhben lévő mióma. Ez fájdalmas és szabálytalan vérzést okozhat.

Jégrágcsálás iránti sóvárgás

A vashiányos vérszegénység egyes embereknél olyan furcsa vágyat generálnak, mint a jégrágás. Néhány vérszegény ember a papír vagy az agyag után is sóvároghat.

Koncentrációs problémák

Ha az utóbbi időben gond van a memóriáddal, nem érzed az agyadat olyan élesnek, mint régen, akkor valószínűleg kevés a vasad.

Migrén

Ha egyre gyakrabban tapasztalsz fejfájást és migrént, mindenképpen keres fel az orvosodat, mert könnyen lehet, hogy vashiányos vagy.

Nyugtalan láb szindróma

Bizony, ez a betegség is a vérszegénységhez köthető. A lábban érzett kellemetlenség mozgást követően enyhül. Ennél jobban már csak a vaspótlás segíthet!

Terhesség

Bár vashiányos vérszegénység igen gyakori a terhesség alatt, a legtöbbször nem kezelik, így nagyobb a kockázata a kis súlyú, koraszülött baba világra jöttének.

Hajhullás

Ha azt veszed észre, több hajad marad a fésűben, mint eddig, vagy a hajad elvékonyodott, lehet, hogy vérszegény vagy.

Sötét széklet

Érdemes rendszeresen megnézni a székletet, mert számos betegséget jelezhet. Így a vashiányt is. Ha a színe sötétebb lett, és vércsíkot is látsz benne, azonnal menj orvoshoz.

Oszd meg másokkal is ezt a fontos tudást! 

Ne felejtsd el megosztani, hogy mások is lássák!

×