Ez a limonádé nemcsak felfrissít, hatékonyan fogyaszt is! Ráadásul isteni finom!!

Ilyen finom frissítővel fogyni az maga a legszebb ajándék! Egész nyáron ezt fogjuk inni, hiszen egészséges és remek az íze is!

A gyömbér egészségünkre gyakorolt előnyös tulajdonságairól már sok mindent írtunk, most mint termogén anyagot említjük, csípős, fűszeres jellege szinte feltüzeli szervezetünket, felgyorsítja az anyagcserét és zsírégető funkciókat lát el.

Ezért ha rendszeresen gyömbért fogyasztunk, erőfeszítések nélkül is veszíthetünk akár 3 kg-ot egy hét alatt.
Miután a citrom más módon, de szintén segíti a zsírbontást, így a kettő kombinációja egy finom limonádéban kiváló, hogy kiegészítse napi fogyókúráját.

Hozzávalók:

  • 2 liter víz

  • 100 g menta
  • 2 citrom
  • 10 g Gyömbér

Keverjük össze az aprított mentát a citrom levével és hámozott, lereszelt gyömbérrel, majd öntsük fel a vízzel. Hagyjuk állni szobahőmérsékleten 2-3 órát, majd szűrjük üvegbe és fogyasztási tartsuk hűtőben.

Javasoljuk, hogy kezdd kis adagokban, naponta 1 dl minden étkezés előtt, ezt fokozatosan növeljd 2 dl-re. Ez a mennyiség elegendő lesz egy hétre és elfogyasztása után máris láthatod a súlyvesztés eredményét.

Ne feledd, hogy a jobb eredmények érdekében az étkezési szokásaidon is változtatni kell, csökkenteni kell a szénhidrátok, cukrok, zsír bevitelét és nem árt mozogni is időként.

Oszd meg másokkal is ezt az igencsak hasznos tudást és receptet! 

Ne felejtsd el megosztani, hogy mások is lássák!

Nyílt levél a nőnek, aki felpofozta a fiamat

×