Ez igazi csoda: tartsd a kezed ebben a pózban, csodálatos dolog következik majd!

Az öngyógyító kéztartásokkal már biztosan találkoztunk korábban, hatékonyságát pedig egyre többen támasztják alá és ismerik el.

Bizonyos kéztartások különleges hatással vannak a szervezetre és képesek gyógyító folyamatokat is elindítani a szervezetben. Ha kíváncsi vagy ezekre, nézd meg az alábbi képek alatt melyik kéztartás mire van hatással.

SURYA Mudra

hand-yoga_5-622x465

Segít még hatékonyabbá tenni a fogyást azáltal, hogy beindítja az emésztést. Emellett a látási problémákat is kiválóan orvosolja. Azok számára is hasznos lehet, akik keringési problémákat tapasztaltak.

Prithvi Mudra

hand-yoga_3-622x465

A négy elem közül a föld és a tűz energiáját egyesíti ez a kézmozdulat. A föld elem a szövetek és izmok egészségére, növekedésére van hatással, megszünteti a gyulladásokat. A tűz elem pedig az anyagcsere zavartalan működéséért felelős, megszünteti az izomgyulladásokat is.

VAAYU Mudra

hand-yoga_2-622x468

Nyugtató hatással van a szervezetre ez a kézmozdulat, javítja az oxigén ellátását a szervezetben és fokozza a nyugalom érzését. Továbbá csökkenti a stresszt és az agressziót.

Shunya Mudra

hand-yoga_4-622x622

Szinte bármilyen fájdalmat képes enyhíteni ez a póz. Ellazítja az egész szervezetet, megszünteti a fül problémákat, a szédülést és egyes testrészek tompaság érzését.

Gyan Mudra

hand-yoga_1-622x468

Ez a mozdulat pozitív hatással van a memóriára és a kreativitásra, a szellemi készségeket fejleszti elsősorban.

Varun Mudra

hand-yoga_6-622x465

Ez az ideális gyógyító kéztartás azok számára, akik izületi gyulladásban szenvednek, hormon zavaraik vannak, vagy a kiszáradás veszélye is fennáll.

Aakash Mudra

hand-yoga-10-622x465

Ez a póz méregteleníti a testet, felfrissíti az elmét és oldja a feszültséget.

Hasznos volt? Akkor ne felejtsd el megosztani!

Ne felejtsd el megosztani, hogy mások is lássák!

×