Gáspár Evelin az elmúlt időszakban több szép sikert is elkönyvelhetett, egyrészt ugye megnyerte MasterChef VIP 2. évadát, másrészt pedig nagy akaraterővel jelentős mennyiségű súlyt adott le.
A Best Magazinnak beszélt arról, hogy mi a fogyásának a titka. Bár tavaly inzulinrezisztenciával diagnosztizálták, elmondta, hogy az orvosok és a dietetikusok segítettek neki megérteni, hogy milyen lényeges az, hogy odafigyeljen magára- írj a Blikk Rúzs.
Egy úgynevezett 160 grammos diéta nevű módszert választott, és ennek keretében számos élelmiszert száműzött az étkezéséből. Szemléletét jól jellemzi, hogy elmondta, hogy ő ezt már nem egy diétának, hanem életmódváltásnak fogja föl, és így többé már nem jelent problémát a súlya.
Hirdetés!
Az alábbi, közösségi oldalára feltöltött képe ékesen bizonyítja, hogy a módszer valóban kiválóan működik:
Gratulálunk és további sok sikert kívánunk!
Neked mi a véleményed?
