# Három figyelmeztető jel, ami a stroke előtt több nappal is jelentkezhet

A stroke, ez a hirtelen és kegyetlen kór, amely világszerte számos életet követel, gyakran minden előjel nélkülinek tűnik. Ám akadnak apró figyelmeztető jelek, amelyek már napokkal a szélütés előtt felbukkanhatnak, és ezekről Dr. Eric Berg DC, a ketogén étrend és az időszakos böjt szakértője mesél nekünk.

Három korai figyelmeztető jele van a stroke-nak. Ezek nem azok a klasszikus tünetek, amikor már megtörtént a baj. Az arc egyik oldala lebiggyed, a kar vagy a láb nem mozdul, vagy a beszéd elmosódott – ezek már a stroke pillanatának jelei. De a legkorábbi figyelmeztető jelek másképp mutatkoznak meg, mondja Dr. Berg.

Erős fejfájás és hányinger: a test vészjelzése

Az agyban kialakuló vérrög nyomása gyakran először kemény fejfájásban jelentkezik. A hányinger is gyakori kísérője lehet ennek az állapotnak. Ez az érzés nem pusztán a stressz vagy az adrenalin-szint megemelkedésének következménye, hanem gyakran a vércukorszint ingadozására is utalhat. A fejfájás és a hányinger együttes jelenléte tehát nemcsak kellemetlen, hanem komoly figyelmeztető jel is lehet.

Makacs csuklás: viccesből komoly

A csuklás sokszor ártalmatlan, sőt viccesnek tűnhet, de ha napokig nem szűnik, az már aggodalomra adhat okot. Ez a makacs tünet gyakran összefüggésbe hozható a stroke előjeleivel. Az ilyen csuklást nem szabad félvállról venni, és mindenképpen érdemes orvosi tanácsot kérni.

Mellkasi fájdalom: nem mindig szívroham

A szokatlan mellkasi fájdalom, amely nem szívrohamra utal, szintén a stroke előjelei közé tartozhat. Az érzés, mintha valami nyomná a mellkasunkat, de nem a szívből ered, egy vérrög jele lehet az artériákban, amely elzárhatja az oxigén útját a szív felé. Ilyenkor azonnal orvoshoz kell fordulni.

A klasszikus stroke-tünetek: hirtelen és váratlan

A klasszikus stroke-tünetek ezzel szemben hirtelen jelennek meg: féloldali arcgyengeség, a kar nem emelhető, beszédzavar. A brit egészségügyi szolgálat (NHS) szerint a legegyszerűbben a FAST szabály segít megjegyezni: Face (arc), Arms (kar), Speech (beszéd), Time (azonnal hívni a mentőt).

Átmeneti iszkémiás roham: a nagyobb baj előfutára

Még ha a tünetek rövid idő után el is múlnak, ne kockáztass! Ez lehet egy úgynevezett átmeneti iszkémiás roham (TIA) is, amely gyakran előfutára egy komolyabb stroke-nak.

Ne hagyd figyelmen kívül a jeleket!

A lényeg: ne hagyd figyelmen kívül a „láthatatlan” jeleket – a hirtelen erős fejfájás, a makacs csuklás és a szokatlan mellkasi fájdalom lehet az első intő jel, hogy valami nem stimmel a szervezetedben!

Tudományosan igazolt tények a stroke-ról

A stroke gyakorisága világszerte

A stroke évente több mint 15 millió embert érint világszerte, és a harmadik leggyakoribb halálokként tartják számon. Az esetek közel egyharmada végzetes kimenetelű, míg a túlélők jelentős része maradandó károsodást szenved.

Vérnyomás és stroke kapcsolat

A magas vérnyomás a stroke egyik legjelentősebb kockázati tényezője. Azok, akiknek vérnyomása 140/90 Hgmm felett van, kétszer nagyobb eséllyel szenvednek el stroke-ot, mint azok, akiknél ez az érték normális.

Az életmód szerepe

Az egészségtelen életmód, beleértve a dohányzást, az alkoholfogyasztást és a mozgásszegény életvitelt, szintén növeli a stroke kockázatát. Az aktív életmód és a kiegyensúlyozott étrend viszont csökkentheti a szélütés esélyét.

A nők és a stroke

A nők esetében a stroke gyakorisága az életkor előrehaladtával növekszik, különösen a menopauza után. A hormonális változások és a fogamzásgátlók használata is növelheti a kockázatot.

Genetikai tényezők

A genetika is szerepet játszik a stroke kialakulásában. Ha családodban már előfordult stroke, nagyobb az esélyed arra, hogy te is érintett leszel. Fontos, hogy tisztában legyél ezzel a kockázattal, és rendszeresen ellenőriztesd az egészségi állapotodat.

Az ellenvélemény: a jelek félrevezethetnek

Bár a korai jelek felismerése életmentő lehet, néha ezek félrevezetőek is lehetnek. Egy erős fejfájás vagy makacs csuklás sok más betegség tünete is lehet, így fontos, hogy ne pánikoljunk, hanem szakemberhez forduljunk a diagnózis érdekében.

Tanulság: Hallgass a testedre!

A stroke korai jeleinek felismerése életet menthet, ám nem szabad elfeledkeznünk arról, hogy a testünk mindig kommunikál velünk. Figyeljünk oda ezekre az apró jelzésekre, és ne hagyjuk figyelmen kívül őket. Ahogy Albert Einstein mondta: „Az élet olyan, mint a kerékpározás. Ahhoz, hogy megőrizd az egyensúlyt, mozgásban kell maradnod.” Tanuljunk meg odafigyelni a testünkre és cselekedjünk időben, hogy egészségesek maradhassunk.

Oldalunk célja, hogy támogassa az Ön tájékozódását, ugyanakkor konkrét orvosi tanácsot nem tartalmaz. Kérjük, konkrét orvosi problémáival és panaszaival mindig forduljon kezelőorvosához! Weboldalunk és szerkesztőink nem vállalnak felelősséget az egyéni esetekkel kapcsolatosan. Tanácsaink elsősorban a megelőzést (prevenciót), illetve az információs célt szolgálják. Betegség esetén mindenképpen keressen fel orvost, és kövesse az általa adott útmutatásokat!