Figyelem: ennek az egyetlen vitaminnak a hiánya megkétszerezi a szívinfarktus kockázatát!
A D-vitamin hiánya komoly hatással lehet egészségünkre, és növelheti különböző betegségek kockázatát. Ez a vitamin valójában egy hormonszerű anyag, amelyre szervezetünk számos működési területén szükség van. A napfény és az étrend nem mindig biztosítja a megfelelő mennyiséget, így pótlásra lehet szükség, főleg a hidegebb hónapokban. A D-vitamin nemcsak a csontok és fogak egészségéért felel, hanem…