Az alábbi cikkben olyan csodálatos leveseknek a receptjét hoztuk el, amelyeket könnyű elkészíteni, ugyanakkor segítenek méregteleníteni a szervezetet, és az immunrendszert is erősítik.
Hirdetés
Az alábbi receptekben olyan mennyiséget szerepeltetünk, amelyet három napon keresztül négy-hat adagra osztva tudunk elfogyasztani.
Annak érdekében, hogy hatásukat teljes mértékben kifejtsék, fogyasszunk megfelelő mennyiségű vizet, mert ez segít abban, hogy veséink nagyobb hatásfokkal válasszák ki a méreganyagokat!.
Hirdetés
Brokkoli leves
Az alábbiakra lesz szükséged az elkészítéséhez:
- Kettő és fél csésze brokkoli
- Három zellerszár
- Egy csésze apróra vágott káposzta
- Egy hagyma
- Kettő csésze zöldség-, vagy húsalaplé
- Egy citrom leve
- Egy csipetnyi tengeri só
- Kettő evőkanál kollagén
- Kettő e.k. kókuszolaj
Így készítsd:
Első lépésben a zellert és a hagymát megpirítjuk kókuszolajon, a brokkolit csak ezután tesszük hozzá. Miután a brokkoli is hozz lett adva, még főzzük némi ideig. Ezután jöhet a többi zöldség, majd az alaplé, valamint a só. A kollagént csak a legvégén adjuk hozzá, amikor már majdnem kész! Máskülönben károsodik a magas hőmérsékleten.
Hirdetés
Gyömbéres sárgarépaleves
Az alábbiakra lesz szükséged az elkészítéséhez:
- Három e.k. frissen reszelt gyömbér
- Kettő hagyma
- Kettő sárgarépa
- Három gerezd fokhagyma
- Egy csészényi kókusztej
- Egy csészényi zöldségalaplé
- Kettő e.k. kókuszolaj
Így készítsd el:
Először főzzük meg a sárgarépát és a gyömbért. Ezután főzzük össze az alaplével. Miután a kókuszolajon megpirítottuk a hagymánkat, öntsük fel a sárgarépás lével. Most jön hozzá a kókusztej és az apróra vágott fokhagyma. További öt percen át főzzük! A végső fázis a turmixolás, ezzel érjük el, hogy a levesünk krémes állagú legyen.
Hirdetés
Vöröslencse leves
Az alábbiakra lesz szükséged az elkészítéséhez:
- Egy fél csésze vöröslencse
- Egy kisebb hagyma
- Egy alma
- Kettő édesburgonya
- Kettő sárgarépa
- Fél t.k kömény
- Fél t.k paprika
- Negyed csészényi kókuszolaj
- Egy csipetnyi gyömbér
- Négy és fél csésze csontalaplé
- só, bors
Így készítheted el:
Hirdetés
A felmelegített kókuszolajhoz adjuk a sárgarépát, almát, hagymát és az édeskrumplit. Miután minden folyékony hozzávalót is hozzáadtunk, jöhet a lencse, a kömény, a gyömbér, a paprika! Most forraljuk fel! Sózás, borsozás után fél óráig főzzük!
Jó étvágyat!
Természetesen ne fogyasszunk olyan élelmiszert, amelynek bármilyen hozzávalójára allergiásak vagyunk!
Hasznos volt? Ne felejtsd el megosztani, hogy a barátaid is tudjanak róla!
Fentiek információs célt szolgálnak, nem minősülnek orvosi javaslatnak! Diagnózist kizárólag orvos állíthat fel! Betegség esetén fordulj orvoshoz, az orvosi kezelést semmilyen más eljárás nem helyettesítheti! Jó egészséget kívánunk!