“30 napig naponta fogyasztottam gyömbért. Most elmesélem mi történt a testemmel, én is alig hittem el”:

Bár a gyömbérre sokan még ma is csak fűszerként gondolnak, valójában egy olyan szupertáplálékról van szó, amely rendszeres fogyasztásával rengeteg betegség megelőzhető, míg más betegségeket még képes hatékonyan enyhíteni is. Íme a lista:

Hirdetés

1. Először is kiváló gyulladáscsökkentő, rendszeres fogyasztásával hatékonyan csapást mérhetünk a szervezetben kialakult különböző gyulladásos gócokra.

2. Jelentősen mérsékli az izomfájdalmat és az izomlázat.

Hirdetés

3. Támogatja az emésztést: nemcsak az emésztőrendszer irritációit és gyulladásait segít enyhíteni, de a nyálkiválasztás serkentésével intenzíven támogatja az emésztést.

4. A fertőzés vagy terhesség, utazás okozta hányinger enyhítésére rágj el egy darab friss gyömbért, vagy igyál egy csésze gyömbérteát. Gyors enyhülést tud adni.

5. Igen gazdag nagy erejű antioxidánsokban, amelyek támogatják és megerősítik az immunrendszert, így rendszeres fogyasztása jó eséllyel megelőzi a fertőzések kialakulását, és intenzíven támogatja a már kialakult fertőzés leküzdését.

Hirdetés

6. Támogatja a szív- és érrendszer egészségét, segít megelőzni annak betegségeit. Elősegíti az egészséges vérkeringést, és vérhígító hatásának hála megelőzheti a zsírok lerakódását az érfalakon, így csökken a stroke és a szívroham kockázata.

7. A gyömbér rendszeres fogyasztása esetén lassítja az öregedés folyamatát.

8. Mérsékli az Alzheimer kór kialakulásának kockázatát.

9. Gombás fertőzések ellen is hatékonyan alkalmazható.

10. Étvágycsökkentő hatású, így hatékonyan alkalmazható fogyókúrás diétában.

11. Csökkenti a vércukor szintet, így a gyömbér rendszeres fogyasztása révén csökkenthető a cukorbetegség kialakulásának kockázata.

Hirdetés

Hirdetés

Gyömbér tea recept:

Hozzávalók:

Egy nagyobb hüvelykujjnyi friss gyömbér (vagy egy e.k. gyömbérpor)
Egy citrom;
Kettő e.k. méz; valamint
Egy liter víz

Így készítsd el:

A gyömbért meghámozzuk és lereszeljük, majd forrásban levő vízbe dobjuk.

Hirdetés

Leszűrjük, ha iható hőmérsékletűre hűlt, hozzáadjuk a citromlevet és a mézet. Fogyaszthatjuk is!

Napi 4 gramm gyömbérnél többet ne fogyassz (igaz, hogy ehhez gyakorlatilag egész nap mást sem csinálnál, mint gyömbér teát innál).

Figyelem! Kismamák, vér- és epebetegségekkel küzdők, valamint azok, akik rendszeresen vérghigító hatású gyógyszereket szednek ne fogyasszák! Kérd ki orvosod, vagy gyógyszerész tanácsát!

Hasznos volt? Ne felejtsd el megosztani, hogy a barátaid is tudjanak róla!

Fentiek információs célt szolgálnak, nem minősülnek orvosi javaslatnak! Diagnózist kizárólag orvos állíthat fel! Betegség esetén fordulj orvoshoz, az orvosi kezelést semmilyen más eljárás nem helyettesítheti! Jó egészséget kívánunk! 

Hirdetés