Akár a rendszertelen, vagy túlzott mennyiségű, rossz minőségű élelmiszereken alapuló étkezés, akár pedig a folyamatos koplalás egyértelműen károsítja az emberi egészséget. Nagyon érdekes azonban az, amire a kutatók rájöttek a rövid ideig tartó koplalás, böjtölés hatásaival kapcsolatban.
Hirdetés
Egy, a kaliforniai egyetem által végzett tanulmány leszögezi, hogy ha csökkentjük az étkezések számát, és a mennyiséget, a szervezet energiát takarít meg. A böjtölés alatt kortizon termelődik, amely anyag megsemmisíti a hibás autoimmun, illetve rákos sejteket, és ráadásul új, egészséges sejtek termelésére ösztönzi az immunrendszert.
Az autoimmun betegséggel küzdő egereknél enyhültek az betegség tünetei, és minden ötödik teljesen meggyógyult. A koplalás méregteleníti a szervezetet, sejtmegújító hatással bír, lassítja az öregedést, csökkenti a hasi zsír mennyiségét, és mérsékli egyes betegségek kialakulásának kockázatát.
Hirdetés
A kutatók hangsúlyozták ugyanakkor, hogy senki se kezdjen saját szakállára koplalni, mert veszélyes lehet azok számára, akik legyengült állapotban vannak. A kalóriamegvonásos diéta megkezdését megelőzően szükséges szakemberrel konzultálni!
Hirdetés
Hasznos volt? Ne felejtsd el, hogy a barátaid is tudjanak róla! Fentiek információs célt szolgálnak, nem minősülnek orvosi javaslatnak! Diagnózist kizárólag orvos állíthat fel! Betegség esetén fordulj orvoshoz, az orvosi kezelést semmilyen más eljárás nem helyettesítheti! Jó egészséget kívánunk!
