Mindenki ismeri ezt az egyszerű, de csodás ízvilágú fűszernövényt, amely az egészségünkre is rendkívül pozitív hatással van.
Hirdetés
Kevesen tudják, hogy mennyire jótékony hatású a rozmaring rendszeres fogyasztása az emberi szervezet számára.
Nemcsak a memóriát javítja, de hatására jobb lesz a közérzetünk, enyhül a gyulladás és a fájdalom, de még az immunrendszert és a keringési rendszert is védi.
Hirdetés
A rozmaringban nagy mennyiségű karnozinsav található, amely felveszi a harcot azokkal a toxikus anyagokkal, amelyek ártalmasak az agyi funkciók frissességére nézve. Értékes fehérjéi támogatják az agyi döntéshozó folyamatokat, ráadásul Javítják a sérült DNS-ek és sejtek működését.
Egy nagyon érdekes kísérletben a résztvevők egyik köre rozmaring illóolajat kapott, hogy szagolgassák. Az alanyok ezen csoportja 60-75%-kal hatékonyabban volt képes használni a memóriáját, mint a kontrollcsoport.
Hirdetés
Nézzük, mi másért is egészséges még a rozmaring?
Oldja a stresszt – Belsőleg vagy külsőleg is alkalmazható a test és a lélek ellazítása céljából. Az aromaterápiában a rozmaring illóolajat szintén használják a stressz oldása érdekében.
Hirdetés
Csillapítja a fájdalmat, a migrént – Paszta vagy kenőcs formájában a néphagyomány helyi fájdalomcsillapítóként alkalmazta. A súlyos migrén tüneteinek enyhítése céljából rozmaringos főzettel borogatták a halántékukat.
Erősíti az immunrendszert – A rozmaring antioxidáns vegyületei, mint pl. a rozmarinsav, kávésav, betulinsav, vagy akár a karnozin védik és támogatják az immunrendszert, felveszik a harcot a sejt öregítő hatású szabad gyökökkel.
Hirdetés
Antibakteriális hatással bír– Egy tanulmány szerint a rozmaring a gyomorfekély egyik (nem is ritka) okaként ismert H. pylori baktérium szaporodását és elterjedését is gátolhatja, továbbá csökkentheti a Staphylococcus fertőzések kialakulásának kockázatát, amelyet szintén nem lehet fél vállról venni.
Javítja a szájhigiéniát – Mivel telis tele van antibakteriális hatású vegyületekkel, segít elölni a szájüreg kórokozóit, amely kellemetlen szájszagot és fogszuvasodást okoznak. Öntsünk fel néhány rozmaringlevelet egy pohárnyi forró vízzel. Gargalizáljunk vagy öblögessük ki a szánkat a kellemesen melegre hűlt főzettel.
Serkenti a vérkeringést – így fokozza a vörösvérsejtek termelődését és javítja a test oxigénellátását.
Hasznos volt? Ne felejtsd el, hogy a barátaid is tudjanak róla!
Fentiek információs célt szolgálnak, nem minősülnek orvosi javaslatnak! Diagnózist kizárólag orvos állíthat fel! Betegség esetén fordulj orvoshoz, az orvosi kezelést semmilyen más eljárás nem helyettesítheti! Jó egészséget kívánunk!