Ahogy a nap lassan eltűnik a horizonton, és a város fényei felvillannak, sokan egy közönséges, mégis figyelmet érdemlő jelenséggel szembesülhetnek. Talán nem is gondolnánk, hogy ez a mindennapos tapasztalat fontos előjele lehet egy komoly egészségügyi problémának, amely a világ lakosságának egy jelentős részét érinti.

A modern élet tempójában gyakran elsiklunk az apró jelek fölött, pedig ezek lehetnek az első figyelmeztető jelei olyan betegségeknek, amelyek hosszú távon súlyos következményekkel járhatnak. Az egyik ilyen alattomos betegség a diabétesz, amely a test anyagcseréjét támadja meg, és amelynek tünetei olykor alig észrevehetők.

Az 1-es és 2-es típusú cukorbetegség közötti különbség az okokban és a megnyilvánulásokban rejlik. Az előbbi autoimmun eredetű, aminek következtében a szervezet saját maga ellen fordul, míg az utóbbi inkább az életmód következménye, amelyet gyakran a helytelen táplálkozási szokások és a mozgásszegény életvitel vált ki.

A különböző típusú cukorbetegségek tünetei eltérőek lehetnek, de van egy közös nevező, ami sokaknak fel sem tűnik. Az orvosok szerint ez a jelenség éjjel-nappal jelen lehet, de az éjszakai órákban különösen kifejezetté válik.

A szervezet, amikor nem képes megfelelően felhasználni a glükózt, különböző módokon próbálja meg ellensúlyozni az energiahiányt. Ilyenkor a test igyekszik több ételt és folyadékot igényelni, ami egy természetes reakció a belső egyensúly helyreállítására.

Ez a mindennapi tünet, amelyről szó van, valójában a szomjúságérzet. Amikor a vércukorszint megemelkedik, a vesék túlterheltté válnak a glükóz kiszűrésében, ami fokozott vizelési ingerhez és ezáltal kiszáradáshoz vezet. A dehidratáció pedig további vízbevitel iránti vágyat generál – így alakul ki az állandó szomjúságérzet.

Az állandó szomjúság azonban nemcsak a cukorbetegség jele lehet. Elena Maslova általános orvos kifejti, hogy a vérszegénységgel is összefügghet. Továbbá, a fűszeres ételek, a száraz levegő és az alkohol vagy koffein fogyasztása lefekvés előtt szintén hozzájárulhat az éjszakai vízigény növekedéséhez.

Érdemes tehát odafigyelni, ha az alábbi tüneteket tapasztaljuk:

Állandó szomjúságérzet

Gyakori vizelés

Megmagyarázhatatlan fogyás

Szédülés vagy ödéma

Ahogy Albert Einstein mondta: Az élet olyan, mint a biciklizés. Hogy egyensúlyban maradj, folyamatosan mozognod kell. Ez a bölcsesség a cukorbetegség kezelésére is alkalmazható: a mozgás és a megfelelő étrend kulcsfontosságúak az egészség megőrzésében.

Természetesen, nem mindenki osztja ezt a nézetet. Vannak, akik úgy vélik, hogy a modern technológia és az orvostudomány fejlődése teljesen mentesít minket a klasszikus életmódbeli változtatások szükségességétől.

Végső soron a legfontosabb, hogy figyeljünk testünk jelzéseire, és ne vegyük félvállról a hétköznapi tüneteket. Az időben történő felismerés és az azonnali cselekvés életeket menthet. Ha a fenti tüneteket tapasztaljuk, ne habozzunk szakorvoshoz fordulni. Egészségünk megőrzése érdekében a megelőzés a legjobb stratégia.