Nyilván sokan hallottak már a citromfűről, azt azonban kevesen tudják hogy mennyi mindenre jó ez a csodálatos gyógynövény, amelynek illata a citromra emlékeztet, és rendkívül gazdag illóolajokban.
Hirdetés
Nemcsak a megfázás, vagy éppen a gyomor- és bél panaszok, vagy a máj- illetve epebántalmak enyhítésében támaszkodhatunk rá, a rendkívül különleges összetételű, cserzőanyagot (rozmarinsav), fahéjsavszármazékokat, valamint triterpéneket tartalmazó gyógynövényt még többek között az alábbi esetekben is sikerrel be vethetjük:
Talán legismertebb hatása, hogy segíti a jó és pihentető alvást, nyugtatja az idegeket.
Hirdetés
Ezen hatása miatt 1988-ban a citromfű volt az év gyógynövénye.
Emellett elöli a baktériumokat, vírusokat és a gombákat, és növeli az étvágyat, valamint számos reuma elleni bedörzsölő szernek is hatóanyaga, továbbá antibakteriális és fertőtlenítő tulajdonságokkal is rendelkezik.
Hirdetés
Megfázás esetén izzasztásra használják. Ha étkezés előtt egy csészényi meg iszunk belőle, az javítja az emésztést.
Amennyiben alvási problémákkal küzdünk, lefekvés előtt érdemes egy langyos csésze citromfű teát meginni, amely ráadásul az agyunk, idegrendszerünk hosszú távú egészségét is támogatja, és meghosszabbítja az életet, és különösen a minőségi életet!
A citromfű teát, és a citromfűből készült fürdőt kombinálva még hatékonyabban nyugtathatjuk meg az idegeinket:
Hirdetés
Fürdő: 100 gramm citromfüvet oldjunk fel 1 l forró vízben.
Hirdetés
10 perc után szűrjük le, és ezután öntsük a fürdővízbe.
A citromfű tea elkészítéséhez és adunk egy ötletet:
1 púpozott evőkanál citromfű levelet leöntünk 1/4 l forrásban lévő vízzel, és 10 percig állni hagyjuk. Ihatjuk önmagában, de mézzel ízesítve is.
Rendkívül széles körű hatással rendelkezik: vírusszaporodás gátló, vírusölő, antibakteriális, ideg-, és szívnyugtató, idegerősítő, görcsoldó, javítja az emésztést, serkedni az epe működését, remek segítség lehet fejfájás, álmatlanság, alvászavarok, gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger, puffadás esetén.
Ne alkalmazd, amennyiben allergiás vagy bármelyik összetevőre!
Hirdetés
Hasznos volt? Ne felejtsd el, hogy a barátaid is tudjanak róla!
Fentiek információs célt szolgálnak, nem minősülnek orvosi javaslatnak! Diagnózist kizárólag orvos állíthat fel! Betegség esetén fordulj orvoshoz, az orvosi kezelést semmilyen más eljárás nem helyettesítheti! Jó egészséget kívánunk!