A méz az az élelmiszer, ami nemcsak rendkívül finom, de kifejezetten egészséges is: rengeteg pozitív hatással bír az emberi testre. Természetesen minőségtől függően, természetes forrású, kezeletlen méz fogyasztása ajánlott elsősorban!
Hirdetés
Az ilyen méz napi szintű, de mértéktartó fogyasztásával a kutatók szerint számos pozitív élettani hatás érhető el.
A méz fogyasztása a Tudományos Világ folyóiratban közzétett kutatási adatok szerint koleszterinszint csökkentő hatással bír: az egy hónapon át 70 g méz mennyiséget fogyasztó alanyok koleszterinszintje 3 %-kal esett.
Hirdetés
A méz támogatja az idegrendszer működését, segíti az idegsejtek tevékenységét.
Ha elalvás előtt megeszünk egy kanál mézet, sokkal nyugodtabban fogunk aludni. Összetételének köszönhetően több melatonin szabadul fel az emberi testben az éjszakai pihenés során, amely hosszú távon rendkívül egészséges az emberi szervezet számára.
A méz támogatja az emésztésedet, emésztési zavarokkal szemben is fennáll a hosszú távú jótékony hatása.
Hirdetés
Antioxidáns hatású, erősíti az ereket, és a szívet. Ezáltal egyes kutatások szerint hosszú távon csökkenti a szívelégtelenség kialakulásának kockázatát.
Gyorsítja a sebgyógyulást, ami még égési sérülések esetén is működik.
Hosszú távú fogyasztása segít abban, hogy bőröd egészséges és fiatalos legyen.
Más kísérletek pedig kimutatták, hogy rendszeres, mértékletes fogyasztása jó hatással van a memóriára idősebb személyeknél.
FONTOS: A cukorbetegek kizárólag az orvos engedélyével fogyasszanak mézet, az általa adott instrukciók szerint!
Ne felejtsd el megosztani, hogy a barátaid is tudjanak róla!
Hirdetés
Fentiek információs célt szolgálnak, nem minősülnek orvosi javaslatnak! Betegség esetén fordulj orvoshoz! Jó egészséget kívánunk!