A szájhigiénia egész testünk egészségére kihat: érdemes tehát prioritásként kezelni a szájüreg és a fogaink tisztaságát, mert máskülönben kórokozók milliói tenyészhetnek a szájüregben, és onnan egész testünkbe szétterjedve, komolyan megbetegíthetnek bennünket. Szintén egész testünkre nézve pusztító lehet, ha a szánkban gyulladásos gócok alakulnak ki.

A fogápolás evidens eszköze a fogkrém, azonban sokan úgy gondolják, hogy a bolti fogkrémek igen drágák, és ráadásul nem spórolják ki belőlük az olyan vegyszereket, mint amilyen a triklozán és lauril-szulfát. Mint ahogyan nevük is sugallja, ezek nem olyan anyagok, amiket szeretnénk bevinni a szervezetünkbe. Az alábbiakban egy olyan házi fogkrém receptet ajánlunk amely ezzel szemben kifejezetten testbarát, sőt egészséges anyagokból készül.

Íme, ezekre a hozzávalókra lesz szükséged: Egy e.k. kókuszolaj; Egy-két csepp bio mentaolaj; valamint Egy k.k. kurkuma por

A kókuszolaj hatékony gyulladáscsökkentő, és a bacikat is semlegesíti. A kurkuma erős antioxidánsokat tartalmaz, gyulladáscsökkentő, sejtöregedés-lassító hatású. A mentaolajnak hála kiváló illatú lesz a szánk. Így készítsd el:

A hozzávalókat keverjük el, míg sűrű krémet nem kapunk. Ezt a krémet tároljuk egy kis tégelyben. Használjuk minden nap minimum kétszer fogmosásra. Hamar észre fogjuk venni, hogy pozitív változások indulnak meg a szánkban, a szájüregünk tisztább, egészségesebb lesz! Hasznos volt? Ne felejtsd el megosztani, hogy a barátaid is kipróbálhassák!