Mindannyiunknak azt tanították, hogy a C-vitamin szedése segít abban, hogy szervezetünk ellenállóbb legyen megfázással és egyéb fertőzésekkel szemben. Ezen kívül a C-vitamin hatékony antioxidáns is, amely segít csökkenteni az oxidatív stressz káros egészségügyi hatásait. De vajon a gyakorlatban hogyan és mint teljesül mindez? Tényleg ilyen hatékony a C-vitamin? Természetesen igen, de ez nem ennyire egyszerű….
Madártej pillanatok alatt! Csináld meg velünk ezt a receptet, ami még a kezdőknek is száz százalékban jól sikerül! Az alábbi összetevőkre lesz szükséged: Kettőszáz gramm cukor Négy tojás Kettő tasak vaníliás cukor Egy t.k. reszelt citromhéj Egy liter tej Így készítsd: Első lépésben fogjuk a tejet, és feltesszük főni. Vessünk kemény habot a tojásfehérjékből ötven…
Az egészséghez hozzá tartozik az elegendő mennyiségű és minőségű pihenés. Ki tudná ezt jobban ezeknél a bölcs állatoknál? Az alábbi videót egy farmer készítette, akinek lovai is vannak. Egy nap nem találta őket az istállóban, és mivel aggódott értük, a keresésükre indult. Amikor végre megtalálta őket a jókora kertben, először megijedt, hogy aggodalma valóra vált:…
Budapesten, a XI. kerületi Egér úton vette fel a kamera ezt a jelenetet: a sofőr kiszáll az autójából, és felvesz valamit az út széléről.. Azóta kommentelők százai ünneplik, amit tett! De mi is volt az pontosan? Az út szélén árválkodó dolog egy nagy rakás kidobott hulladék volt! Mindannyian szeretjük a tisztaságot, és a magunk módján…
KOS Egyfajta kettősség lehet úrrá rajtad ezen a hétvégén, mert egyrészt nagyon fontosak számodra szeretteid igényei, másrészt neked is megvoltak a terveid, céljaid erre a hétvégére. Könnyen lehet, hogy ezek konfliktusba kerülnek majd egymással, ám végül a problémát sikerül megoldani, és a vasárnap már zavartalan, szinte ünnepi hangulatban telik. BIKA Egy kicsit szétszórt voltál az…
Dr. Christy Fergusson pszichológus véleménye szerint rengeteget elárul a személyiségedről, hogy mennyire égetten szereted a pirítóst. Válaszd ki, melyik pirítóst fogyasztanád el, és olvasd el a hozzá tartozó leírást! Íme, emlékeztetőül a pirítós választék: SZÉNNÉ ÉGETETT PIRÍTÓSOK (1, 2, 3, 4, 5, 6, 9) – Kevésbé figyelsz oda az egészségedre, fontosabbak számodra a rövid távú…
Íme az egyes tünetek, és az, hogy mely vitamin vagy ásványi anyag hiánya okozhatja őket. Természetesen a diagnózis megállapítása az orvos feladata, de az ismeret attól hasznos lehet: 1. Korpásodás Az esszenciális zsírsavak hiánya okozhatja a fejbőr szárazságát, viszketését, valamint korpást. Ilyenkor segíthet, ha több halat, olajos magvakat, valamint lenmagot fogyasztasz. 2. Haj töredezése, gyengesége…
Gyönyörű karácsonyi dalokból sohasem elég! Ráadásul most egy olyan – sőt előre bocsátjuk, meglepetésként inkább kettő – olyan dalt hoztunk el nektek, amely(ek)nek mély, a szívünket megérintő mögöttes üzenete van. Az első dal, a Szent ünnep a NOX csodálatos zenei világából merít, és csodás akár arra is, hogy boldog karácsonyt kívánjunk vele ismerőseinknek. Így a…
Miért fontos egészségünk szempontjából, hogy tudatosak legyünk a vércsoportunkra? Az csak az egyik ok, hogy a vércsoportunk döntő jelentőséggel bírhat abból a szempontból, hogy mit érdemes fogyasztanunk és mit nem (vércsoport diéta). Ám az sem elhanyagolható, hogy egyes betegségek előfordulásának kockázatára (más faktorokkal együtt) hatással lehet a vércsoportunk is. A vércsoportokat megkülönböztetése a vérben található…
Sophie Scott és párja, Steven Roberts már nagyon várják első gyermekük születését, aki a vizsgálatok szerint teljesen egészséges, és már azt is tudják, hogy kislány lesz. Azonban egy alkalommal, amikor a kismama ultrahang vizsgálatra ment, olyasmit fedeztek fel a monitoron, amire senki sem számított! A fiatal pár születendő kislányuk mellett egy másik alakot fedezett fel…