4 napos diéta, 4 kiló mínusz, főleg a hasi tájékról! Míg a legtöbb diétától lemerül a szervezet üzemanyag raktára, a banán diétával ez nem fordul elő. Négy napig csak vizet, tejet, és banánt fogyasztunk.

Ráadásul ezekben a napokban annyi banánt eszünk, amennyit csak akarunk. Bármilyen formában ehetjük, akár ital, akár pedig étel formájában, és bármikor, amikor éhesek vagyunk. A szervezet hozzászokik a banánhoz, és elkezd tisztulni, kiürülnek belőle a méreganyagok.

Igyunk jelentős mennyiségű vizet, ezzel gyorsíthatjuk a folyamatot! A banán sok boldogság hormont tartalmaz, így nem leszünk levertek sem. Elsősorban a hasról és a derékról pucolja le ez a zsírt, úgyhogy a 4 kiló fogyás akár igazán látványos is lehet! Ne kezdjünk fogyókúrába, ha az orvos ellenjavallja! Ne felejtsd el megosztani, hogy a barátaid is kipróbálhassák!