Egészség

A vese életfontosságú szervünk, melynek egészsége kulcsfontosságú a szervezetünk számára. Az alábbi rossz szokások ugyanakkor súlyosan károsíthatják a vesénket. Szerencsére könnyű elhagyni őket: Elégtelen vízfogyasztás Mivel a vesék az anyagcserehulladékot vezetik el a szervezetből, egyensúlyba kell hozniuk a vörösvérsejteket a testünkben. Ha nem viszünk be elegendő folyadékot, csökken a vese véráram, és felhalmozódnak a toxinok….

Annak, hogy melyik oldalunkon, vagy esetleg a hátunkon vagy a hasunkon alszunk, nagy hatása van arra, hogy milyen az egészségünk. Egyes betegségek kialakulására is hathat mindez, így többek között akár idő előtti ráncosodást, gyomorégést, keringési problémákat, légzési nehézségeket, izom fájdalmakat, illetve nyaki és háti fájdalmakat is okozhat. Ha baloldalunkon alszunk, az segíthet megelőzni, vagy akár…

Egy méregtelenítő kúráról van szó: ha szervezetünk egyensúlyának megőrzésére, megerősítésére, továbbá egyes betegségek tüneteinek enyhítésére, kockázatának csökkentésére törekszünk, kiváló szövetségesünk lehet az alábbi módszer. Nyugtatja a szervezetet, tartósan csillapítja a stresszt, de a magas vérnyomás, emésztőrendszeri zavarok, illetve egyes gyulladások enyhítésében is hasznosnak bizonyul hat. Régóta alkalmazzák a sós lábfürdőt, mely kiváló méregtelenítő hatással bír….

Ezt a csodálatos kis növényt akár a konyhában is termesztheted… Az orvosi citromfű kiskertekben és erkélyeken is remekül megél. Kora tavasszal indul be a növekedése, szó szerint ezernyi levelet növeszt néhány hét leforgása alatt. Amennyiben konyhánkban cserében termesztjük, gyakorlatilag folyamatosan hoz friss hajtásokat, azonban szárított formában is eltartható. Ha stresszoldó italra van szükségünk, dobjunk egy…

Az utóbbi években egyre nagyobb hangsúlyt kap a tudatos táplálkozás, a többség azonban még ma is fogyasztja azokat a mesterséges élelmiszereket, amelyek rövid távon ugyan nem okoznak látványos károsodást az egészségi állapotunkban, azonban lassan és szinte észrevehetetlenül járulnak hozzá ahhoz, hogy alattomos, és hosszú távon akár sajnos végzetes betegségek fejlődjenek ki a szervezetben. De mely…

Nem kevesebbre derült fény az utóbbi években, mint, hogy a szalonna erősíti az immunrendszert… Nagyszüleink erősek és egészségesek voltak, pedig nem voltak direkt erre a célra fejlesztett vitaminkészítmények és porok. A szalonna az Omega-6 zsírsavak csoportjába sorolható arachidonsavban gazdag, ami pedig csökkenti a rossz koleszterinszintet, és támogatja az emberi szervezet ellenálló képességét. Természetesen mértékletes és…

A Kövirózsa örökzöld növény, amely Európában számos helyen gyakori, elsősorban hegyvidékek napos és sziklás lejtőin találkozhatunk vele. Jól bírja a szárazságot, és egyáltalán nem vízigényes, sőt, a túl sok víz hatására kirohad. Bár termesztett körülmények között sok helyen megél Magyarországon is, hazánkban csak a Villányi-hegységben őshonos. Viszont otthon is tarthatjuk, hogyha megfelelő körülményeket biztosítunk számára….

Azt ma már szinte mindenki tudja, hogy napi másfél-két liter víz elfogyasztása szükséges egy felnőtt embernek. Azonban azzal is árthatunk a veséknek, ha túlzottan sok vizet iszunk. Az interneten találtunk néhány igen lényeges szabályt, amelyek a víz fogyasztására vonatkoznak, és ezeket most röviden összefoglaljuk számotokra: 1. Érdemes két pohár vizet elfogyasztani reggel ébredés után, de…

Ha mindennapjaid részévé teszed ezt a 10 egyszerű szokást, sem koplalnod, semmi megerőltető testmozgást nem kell végezned ahhoz, hogy a fogyás folyamata beinduljon, és meg is tudd tartani az eredményeket, szinte észrevétlenül. A szokások tehát az alábbiak: 1.) Sose egyél este kilenc után, mert az elalvás előtti órákban fogyasztott tápanyag szinte biztosan zsírba raktározódik. 2.)…

A női arcra alapvetően nem jellemző, hogy erősebb, feltűnő szőrszálakkal jelenjenek meg rajta. Ha mégis így van, lehet, hogy az idősödés okozza, más esetben (akár súlyos) egészségügyi problémákat jelez. Akkor beszélünk úgynevezett hirsutismusról, ha nem egy-két véletlenszerű szőrszál jelenik meg, hanem már több is. Mindezt okozhatják többek között az alábbiak: Genetika Ha a családban a…