A túlsúly nemcsak egészségtelen, de komoly esztétikai problémát is jelent! Ma egy olyan diétás ital receptjét hoztuk el, amely egészséges, méregtelenít, és még a fogyást is beindítja! Hogyan készítsük el? Fogjunk egy citromot, facsarjuk a levét egy kancsóba, adjunk hozzá 60 gramm petrezselymet apróra vágva, majd öntsük fel 3 dl vízzel! Éhgyomorra fogyasszuk öt napon…
A Kaiser Permanente kutatói egy rendkívül érdekes tanulmányt állítottak össze, amelyben arra a következtetésre jutottak, hogy azoknak a nőknek a csoportjában, akiket mellrákkal diagnosztizálták, és ezután teljes zsírtartalmú termékeket fogyasztottak, a halálozások aránya emelkedett volt azokhoz képest, akik előnyben részesítették az alacsony zsírtartalmú tejtermékeket. Nem mondható meg száz százalékos bizonyossággal, hogy mi okozza ezt az…
Ez az élelmiszer a szesznél is jobban károsítja a májat, mégis alig van olyan ember, aki ne fogyasztana belőle jelentősebb mennyiséget! A májunk jelentőségét nem is lehetne túlértékelni, mivel megszabadítja a méreganyagoktól az emberi testet, és az emberi szervezetben valószínűleg ez a szervünk képes leginkább a regenerálódásra. Viszont mivel nap mint nap méreganyagokkal küzd, sajnos…
A kezeletlen magas vérnyomás nemcsak az életminőségünkre, hanem az egészségünkre is nagyon veszélyes! Azonban rendkívül jól megelőzhető, csak tudatosság szükséges hozzá.. Amennyiben úgy tűnik, hogy értékeink nem megfelelőek, érdemes változtatnunk az életmódunkon, kiiktatni az életünkből a káros szenvedélyeket, kezelni a stresszt, és többet mozogni! Az étkezési szokásainkra szintén érdemes odafigyelnünk. A magas vérnyomás számos betegséget…
Sajnos egy bizonyos életkor után a bőr már nem olyan rugalmas, kevesebb a kötőszövetben a kollagén, és szinte már elkerülhetetlen, hogy ezen fontos testrészeink is megereszkedjenek, ráncosodjanak … Mindezt gyorsítja a nagyobb súlyingadozás, vagy akár a várandósság (amely persze máskülönben gyönyörű). De a jó hír, hogy tehetünk ellene: Masszázs Nemcsak a közérzetet javítja, de a…
Az alábbi, tanulságos videó felvételen Gyuri bácsi unokája kérdezi nagypapáját az ízületi bántalmakról, amelyek korunk egyik leggyakoribb, főként időskori egészségügyi problémáját jelentik. Gyuri bácsi beszél arról, hogy a nagymamája milyen megoldásokat ajánlott erre a problémára. A porcok regenerálódnak, a gyulladás megszűnik és a fájdalomnak vége lesz, hála egy természetes anyag áldásos hatásának köszönhetően, amit a…
A hagyma kedvelt fűszernövény, és gyakorlatilag napi szinten fogyasztjuk. Azt is nagyon sokan tudják, hogy ez az aromás zöldség segíthet egyes betegségek megelőzésében, sőt akár tüneteik enyhítésében is. Azonban nem csak belsőleg alkalmazva válhat hasznunkra! Az alábbiakban következik néhány praktika, hogyan hasznosíthatjuk a hagymát, és mi mindent tehet értünk! Létezik egy régi népi praktika: egy…
Bár sokan gaznak tartják, de ők nem tudják mindezt… A Kövér porcsin (Portulaca oleracea) valójában nem gaz, annak ellenére, hogy nagyon könnyen megterem szinte bárhol. Kellemesen savanykás íze miatt nyersen és főzve is fogyasztják. Igen gazdag az alábbi, szervezetünk számára igen fontos, hasznos anyagokban: Omega-3 zsírsavakban, C-vitaminban, E-vitaminban, Oxálsavban, Alkaloidákban, Kumarinokban, Flavonidokban, valamint különféle Glikozidokban!…
A babérlevélről mindenkinek az jut eszébe, hogy fűszer! Azonban nemcsak ízesítésre vethetjük be, hanem az egészségünk védelmében is! Előnye, hogy olcsón beszerezhető, és az egészségünk megőrzésének számos területén sokat tehet értünk! Ha felmelegített babérlevelet helyezünk a homlokunkra, segít enyhíteni a fejfájást és a migrént. Fogyasztása segít megelőzni a megfázást, illetve enyhíteni annak tüneteit. Mossunk meg…
Az emberek többsége, tudja, hogy a cékla fantasztikus hatással van az emberi szervezetre, ám nem lehet elégszer hangsúlyozni, mennyire érdemes azt fogyasztanunk! Rendkívül erős méregtelenítő, antioxidáns, megújítja a sejteket, és egyes rákfajták kialakulásának valószínűségét is csökkentheti. Sokan kevésbé szeretik az izét, azonban érdemes vele megbarátkozni, és leginkább nyersen fogyasztani, mert ekkor használhatjuk ki leginkább a…