Egészség

A szervezetünkben felgyülemlett húgysav több betegséget is okozhat, annak kristályosodása elsősorban erős köszvényes fájdalmakhoz vezet. A vérárammal felhalmozódó húgysav kikristályosodásra olyan anyagcsere probléma, amely a férfiak esetében fordul elő gyakrabban. A húgysav szint normális értéke férfiaknál egyébként 3.4–7.0mg/dl, míg nőknél pedig 2.4–6.0 mg/dl. A már kialakult betegséggel természetesen mindenképpen forduljunk orvoshoz, azonban a megelőzés jelentősége…

Nagyon érdemes odafigyelnünk, arra, hogy mit eszünk meg… A mai cikkünkben a Nátrium-glutamátról lesz szó, amely eredetileg a tengeri hínárból kinyert ízfokozó anyag. 1908-ban, tehát több mint 100 évvel ezelőtt Dr. Kikunae Ikeda izolálta azt. A doktor nagy szabású vállalkozást alapított az ízfokozó forgalmazására, amely a nyugati világba is eljutott. Az élelmiszeripar költségcsökkentésként tekintett az…

Azt mindannyian tudjuk, hogy az egyes életkorokban különböző mennyiségű alvásra van szükségünk, most azonban egy olyan táblázatot hoztunk el nektek, amelyet az alvás kutatói készítettek a laikusok számára. Ez nagy segítségünkre van abban, hogy meg tudjuk határozni, hogy az életkorunk szerint mennyit kell aludnunk ahhoz, hogy a szervezetünk jól működjön, és megfelelően el tudjuk végezni…

A banán az egyik legkönnyebben fogyasztható, és évszaktól függetlenül beszerezhető gyümölcs. Legalábbis ma már… Azonban nem volt ez mindig így, éppen ezért is az idősebb generáció még jobban megbecsüli ezt a déligyümölcsöt. Az alábbiakban néhány olyan okot hoztunk el Neked, amelyek komoly érvek amellett, hogy fogyasszunk rendszeresen banánt, mert az nagyon jó hatással van az…

Az Egyesült Államokban a legtöbb ember keringési szívbetegségben veszti életét. A szívroham pedig az egyik leggyakoribb halálok. Éppen ezért is nagyon fontos a megelőzés, hogy kiegyensúlyozottan étkezünk, fogyasszunk vitaminokat, ne dohányozzunk, elegendő omega-3 zsírsavat vigyünk be a szervezetünkbe, és ne hanyagoljuk el a testmozgást sem. A szívrohamot az okozza, hogy a szívizmok hirtelen leblokkolnak, ezáltal…

Amennyiben méreganyagok halmozódnak fel a szervezetünkben, az a számos szervünk, illetve szervrendszerünk működését károsíthatja, betegséghez, az immunrendszer gyengüléséhez, valamint fertőzések könnyebb kialakulásához vezethet. Természetesen az orvosi gyógymódokat nem pótolják, de a megelőzés terén, valamint a tünetek enyhítésére remek támogatást nyújthatnak az ősi bölcsességeken alapuló házi megoldások. A lerakódott méreganyagoktól való megszabadulást, a méregtelenítés elősegíthetjük, ha…

A legismertebb orosz sebészek egyike, Leo Bokeria egy TV műsorban érdekes megállapításokat tett. Az egyetemi tanár idézett egy orosz közmondást, hogy a reggelinket egyedül fogyasszuk el, az ebédünket osszuk meg egy jó barátunkkal, vacsoránkat pedig adjuk az ellenségünknek. Elmondta, hogy ez nonszensz, és a mai modern tudomány már teljesen mást gondol minderről. Hangot adott annak,…

A cékla különleges ízvilágot képvisel, és sokan kedvelik savanyúságként fogyasztva. Ezenkívül azonban számos hasznos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Így többek között javítja a vérkeringést, segít enyhíteni a látásunk romlását, tisztítja a vastagbelet, segít abban, hogy csökkenjen a máj elzsírosodása, valamint akár a fogyókúrában is megbízható szövetségesre találhatunk benne. Hatékony segítség a stressz ellen, mivel olyan anyagokat…

A megfelelő mennyiségű alvás elengedhetetlenül szükséges a testi és lelki egészséghez. Amennyiben az éjszaka bizonyos óráiban felébredünk, az a háttérben lappangó betegségekre utalhat. Amennyiben az alábbi időszakok egyikében felébredsz, az általában a szervezet lent leírt problémáit sejteti: 21-23 ÓRA KÖZÖTTI ÉBREDÉS Amennyiben felébredsz, és nem tudsz visszaaludni, könnyen lehet, hogy pajzsmirigy problémáid vannak, ugyanis ilyenkor…

Remek kis trükk, de a legtöbben még ma sem ismerik! A citrom remekül eláll szobahőmérsékleten, de egy bizonyos hő felett bizony már nem könnyű frissen tartani. Erre kínálunk most megoldást. Szentgyörgyi Albert is tudta, hogy a citrom hatékonyan segít megelőzni és enyhíteni számos betegség tüneteit, elsősorban magas C-vitamin tartalmának hála. Azonban már ennél is sokkal…