Egészség

Az Egyesült Államokban a legtöbb ember keringési szívbetegségben veszti életét. A szívroham pedig az egyik leggyakoribb halálok. Éppen ezért is nagyon fontos a megelőzés, hogy kiegyensúlyozottan étkezünk, fogyasszunk vitaminokat, ne dohányozzunk, elegendő omega-3 zsírsavat vigyünk be a szervezetünkbe, és ne hanyagoljuk el a testmozgást sem. A szívrohamot az okozza, hogy a szívizmok hirtelen leblokkolnak, ezáltal…

Amennyiben méreganyagok halmozódnak fel a szervezetünkben, az a számos szervünk, illetve szervrendszerünk működését károsíthatja, betegséghez, az immunrendszer gyengüléséhez, valamint fertőzések könnyebb kialakulásához vezethet. Természetesen az orvosi gyógymódokat nem pótolják, de a megelőzés terén, valamint a tünetek enyhítésére remek támogatást nyújthatnak az ősi bölcsességeken alapuló házi megoldások. A lerakódott méreganyagoktól való megszabadulást, a méregtelenítés elősegíthetjük, ha…

A legismertebb orosz sebészek egyike, Leo Bokeria egy TV műsorban érdekes megállapításokat tett. Az egyetemi tanár idézett egy orosz közmondást, hogy a reggelinket egyedül fogyasszuk el, az ebédünket osszuk meg egy jó barátunkkal, vacsoránkat pedig adjuk az ellenségünknek. Elmondta, hogy ez nonszensz, és a mai modern tudomány már teljesen mást gondol minderről. Hangot adott annak,…

A cékla különleges ízvilágot képvisel, és sokan kedvelik savanyúságként fogyasztva. Ezenkívül azonban számos hasznos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Így többek között javítja a vérkeringést, segít enyhíteni a látásunk romlását, tisztítja a vastagbelet, segít abban, hogy csökkenjen a máj elzsírosodása, valamint akár a fogyókúrában is megbízható szövetségesre találhatunk benne. Hatékony segítség a stressz ellen, mivel olyan anyagokat…

A megfelelő mennyiségű alvás elengedhetetlenül szükséges a testi és lelki egészséghez. Amennyiben az éjszaka bizonyos óráiban felébredünk, az a háttérben lappangó betegségekre utalhat. Amennyiben az alábbi időszakok egyikében felébredsz, az általában a szervezet lent leírt problémáit sejteti: 21-23 ÓRA KÖZÖTTI ÉBREDÉS Amennyiben felébredsz, és nem tudsz visszaaludni, könnyen lehet, hogy pajzsmirigy problémáid vannak, ugyanis ilyenkor…

Remek kis trükk, de a legtöbben még ma sem ismerik! A citrom remekül eláll szobahőmérsékleten, de egy bizonyos hő felett bizony már nem könnyű frissen tartani. Erre kínálunk most megoldást. Szentgyörgyi Albert is tudta, hogy a citrom hatékonyan segít megelőzni és enyhíteni számos betegség tüneteit, elsősorban magas C-vitamin tartalmának hála. Azonban már ennél is sokkal…

A receptet közel ötven évvel ezelőtt, 1972-ben találták, Tibetben, egy buddhista templomban. Állítólag több ezer éves lehet. Az interneten több felhasználási javaslat is létezik hozzá, ez az egyik, amelyik nagyon hasznosnak tűnik. 350 gramm fokhagymát befőttesüvegbe teszünk, leöntjük negyedliter 95 százalékos tiszta szesszel. A befőttesüveget bezárva betesszük a fridzsiderbe kb. tíz napra. A következő nap…

Bár maga a dohányzás természetesen káros az egészségre, a tudomány érdekes eredményekkel szolgál, melyek szerint maga a nikotin enyhítheti, vagy csökkentheti az alábbi betegségek kialakulásának kockázatát: 1.       Depresszió Egy 15 évvel ezelőtt készült tanulmány arra jutott, hogy a nikotin megemeli az agy bizonyos területein felszabaduló szerotonin és dopamin szintjét, ezzel enyhíti a depresszió tüneteit. 2.      …

A gyomorégés sajnos könnyen megkeserítheti a minden napjainkat. A tüneteket elsősorban a nem megfelelő mennyiségű vagy nem jókor termelődő gyomorsav, okozza amely irritálja  a gyomor nyálkahártyáját. A gyomornedv termelődése eltolódhat többek között emésztési probléma, vagy akár a rendszertelen étkezés, a túl sok zsíros és fűszeres étel, a kevés víz fogyasztása, vagy a szervezet elsavasodása miatt…

A bölcs öregek eszköztárában a fokhagyma az első számú gyógynövények egyike volt… Aki bírja, és nem szenved semmilyen kizáró betegségben, vagy fokhagyma allergiában, érdemes megpróbálni, milyen jótékony hatásai vannak a fokhagymának, ha éhgyomorra fogyasztjuk! De milyen előnyei is vannak? Azt tapasztalták, hogy azoknál, akik egy gerezd fokhagymát minden nap elfogyasztottak éhgyomorra, jó néhány esetben enyhült…