Egészség

Kertisha Brabson fél évvel ezelőtt szívrohamot kapott a kórházban. Rosszul érezte magát, ezért számos vizsgálatot végeztek a fiatal édesanyán, ám nem jöttek rá a probléma okára… Kertisha viszont rövidesen szívrohamot kapott, és kórházban kómába esett. Később rájöttek, hogy egy ritka betegségben szenved, ami az agysejtjeit támadja. Nem volt más hátra, mint géppel kellet őt életben…

Remek fehérjeforrás és rengeteg vitamint, ásványi anyagot tartalmaz. De miért is olyan hasznos a számunkra? 1. Növeli az ún. jó koleszterin szintjét. A dietetikusok szerint napi 2 tojás fogyasztása ajánlott. 2. Segít a szívbetegségek (elsősorban a koszorúér-betegségek) kockázatának csökkentésében. 3. Emeli az energiaszintünket. Mivel gazdag B2-vitaminban, segít az élelmiszert üzemanyaggá alakítani, és így szervezetünk energia-háztartása…

A görögdinnye rendkívül egészséges, folyadékban gazdag, Átmossa a veséket, és a benne található ásványi anyagoknak és vitaminoknak köszönhetően normalizálja a vérnyomást. Az esti órákban azonban kifejezetten ellenjavallott a fogyasztása, amelynek több oka is van. Leginkább a déli órákban fogyasszuk, amikor az emésztés egy aktív fázisában van. Az ellenjavallatok az esti fogyasztás kapcsán: lassítja az emésztést,…

A vese életfontosságú szervünk, melynek egészsége kulcsfontosságú a szervezetünk számára. Az alábbi rossz szokások ugyanakkor súlyosan károsíthatják a vesénket. Szerencsére könnyű elhagyni őket: Elégtelen vízfogyasztás Mivel a vesék az anyagcserehulladékot vezetik el a szervezetből, egyensúlyba kell hozniuk a vörösvérsejteket a testünkben. Ha nem viszünk be elegendő folyadékot, csökken a vese véráram, és felhalmozódnak a toxinok….

Annak, hogy melyik oldalunkon, vagy esetleg a hátunkon vagy a hasunkon alszunk, nagy hatása van arra, hogy milyen az egészségünk. Egyes betegségek kialakulására is hathat mindez, így többek között akár idő előtti ráncosodást, gyomorégést, keringési problémákat, légzési nehézségeket, izom fájdalmakat, illetve nyaki és háti fájdalmakat is okozhat. Ha baloldalunkon alszunk, az segíthet megelőzni, vagy akár…

Egy méregtelenítő kúráról van szó: ha szervezetünk egyensúlyának megőrzésére, megerősítésére, továbbá egyes betegségek tüneteinek enyhítésére, kockázatának csökkentésére törekszünk, kiváló szövetségesünk lehet az alábbi módszer. Nyugtatja a szervezetet, tartósan csillapítja a stresszt, de a magas vérnyomás, emésztőrendszeri zavarok, illetve egyes gyulladások enyhítésében is hasznosnak bizonyul hat. Régóta alkalmazzák a sós lábfürdőt, mely kiváló méregtelenítő hatással bír….

Ezt a csodálatos kis növényt akár a konyhában is termesztheted… Az orvosi citromfű kiskertekben és erkélyeken is remekül megél. Kora tavasszal indul be a növekedése, szó szerint ezernyi levelet növeszt néhány hét leforgása alatt. Amennyiben konyhánkban cserében termesztjük, gyakorlatilag folyamatosan hoz friss hajtásokat, azonban szárított formában is eltartható. Ha stresszoldó italra van szükségünk, dobjunk egy…

Az utóbbi években egyre nagyobb hangsúlyt kap a tudatos táplálkozás, a többség azonban még ma is fogyasztja azokat a mesterséges élelmiszereket, amelyek rövid távon ugyan nem okoznak látványos károsodást az egészségi állapotunkban, azonban lassan és szinte észrevehetetlenül járulnak hozzá ahhoz, hogy alattomos, és hosszú távon akár sajnos végzetes betegségek fejlődjenek ki a szervezetben. De mely…

Nem kevesebbre derült fény az utóbbi években, mint, hogy a szalonna erősíti az immunrendszert… Nagyszüleink erősek és egészségesek voltak, pedig nem voltak direkt erre a célra fejlesztett vitaminkészítmények és porok. A szalonna az Omega-6 zsírsavak csoportjába sorolható arachidonsavban gazdag, ami pedig csökkenti a rossz koleszterinszintet, és támogatja az emberi szervezet ellenálló képességét. Természetesen mértékletes és…

A Kövirózsa örökzöld növény, amely Európában számos helyen gyakori, elsősorban hegyvidékek napos és sziklás lejtőin találkozhatunk vele. Jól bírja a szárazságot, és egyáltalán nem vízigényes, sőt, a túl sok víz hatására kirohad. Bár termesztett körülmények között sok helyen megél Magyarországon is, hazánkban csak a Villányi-hegységben őshonos. Viszont otthon is tarthatjuk, hogyha megfelelő körülményeket biztosítunk számára….