A fokhagyma manapság már egyre inkább nem csak egy fűszernövényt jelent sokak számára, ugyanis sokat tesz az immunrendszerünk, illetve az egészségünk támogatása érdekében is, ha tudatosan használjuk. Ha képesek vagyunk a fokhagymát nyersen fogyasztani, az abban található vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek sokkal nagyobb mértékben hasznosulnak. Még inkább így van ez, ha más egészséges gyümölcsökkel…
A gyömbér intenzíven támogatja immunrendszerünk működését, és számos pozitív hatással bír az egészségünkre, ám fogyasztásának kétségtelenül vannak bizonyos veszélyei is. A gyömbér segíthet egyes betegségek kialakulásának valószínűségét csökkenteni, továbbá enyhíteni azok tüneteit és lefolyását: így lassítja a daganatos sejtek növekedését, visszafogja a vércukor és a koleszterin szintjét a szervezetben. Ezenkívül erősíti az immunrendszert, kipucolja a…
Azt már sokan tudják, hogy sokkal egészségesebb orron keresztül lélegezni, mint amilyen szájon át. Nyugtatja a szervezetet, és ilyenkor az orr nyálkahártyáját borító finom szőröknek lehetőségük van arra is, hogy belélegzés előtt megszűrjék a levegőt. Azonban ha orrunk eldugul, csak szájon át vagyunk képesek lélegezni. De nézzük csak, melyek lehetnek az orrdugulás fő okai: Megfázás,…
Mindannyiunknak azt tanították, hogy a C-vitamin szedése segít abban, hogy szervezetünk ellenállóbb legyen megfázással és egyéb fertőzésekkel szemben. Ezen kívül a C-vitamin hatékony antioxidáns is, amely segít csökkenteni az oxidatív stressz káros egészségügyi hatásait. De vajon a gyakorlatban hogyan és mint teljesül mindez? Tényleg ilyen hatékony a C-vitamin? Természetesen igen, de ez nem ennyire egyszerű….
Íme az egyes tünetek, és az, hogy mely vitamin vagy ásványi anyag hiánya okozhatja őket. Természetesen a diagnózis megállapítása az orvos feladata, de az ismeret attól hasznos lehet: 1. Korpásodás Az esszenciális zsírsavak hiánya okozhatja a fejbőr szárazságát, viszketését, valamint korpást. Ilyenkor segíthet, ha több halat, olajos magvakat, valamint lenmagot fogyasztasz. 2. Haj töredezése, gyengesége…
Miért fontos egészségünk szempontjából, hogy tudatosak legyünk a vércsoportunkra? Az csak az egyik ok, hogy a vércsoportunk döntő jelentőséggel bírhat abból a szempontból, hogy mit érdemes fogyasztanunk és mit nem (vércsoport diéta). Ám az sem elhanyagolható, hogy egyes betegségek előfordulásának kockázatára (más faktorokkal együtt) hatással lehet a vércsoportunk is. A vércsoportokat megkülönböztetése a vérben található…
A nullás vércsoport az univerzális donor. A vércsoport meghatározásának alapja, hogy milyen antigének vannak jelen a vérünkben. Egy osztrák orvos, Karl Landsteiner dolgozta ki a vér típusok négy csoportját még a múlt század elején. A nullás vércsoportba tartozó emberek kizárólag nullás vért kaphatnak, a nulla negatív vércsoport pedig még ennél is kevésbé szerencsés: kizárólag csak…
A bőrkeményedés és a tyúkszem közös jellemzője, hogy könnyen megjelennek akár egy kevésbé jó kialakítású cipő, vagy egy nagyobb erőfeszítés hatására. Megszabadulni tőlük annál nehezebb! Ha a tyúkszem vérzik, feltétlenül forduljunk orvoshoz, a kisebb tyúkszem vagy bőrkeményedés esetén azonban működhetnek az otthoni megoldások. Íme néhány igen hatékony: 1. Lábvíz Egy tál meleg vízben feloldunk egy…
Ann Cameront, aki könyvek szerzőjeként vált ismertté, kilenc évvel ezelőtt vastagbélrákkal diagnosztizálták. Férje tüdőrákban szenvedett, és időközben meghalt. Ann-nél is kemoterápiát javasoltak az orvosok. Férje keresztülment mindezen, de nem tudták őt megmenteni, ezért az asszony bizalmatlan volt, és nemet mondott rá. Az év végére áttétet adott a daganat az egyik tüdején, de még mindig visszautasította…
Nagyanyáink számos fajta lábfürdőt készítettek, amelyek segítettek a láb és a sarok fájdalmának enyhítésében.. Most egy ilyen lábfürdő receptjét hoztuk el. Először bemutatjuk az összetevőket: A meleg víz Önmagában igen hatásos számos fájdalom enyhítésében, mert hatásosan segíti a vérkeringést. Nem gyógyítja meg a betegségeket, de már azzal sokat tesz értünk, hogy a tünetek enyhülnek. Évezredek…