Az uborkát az ókortól kezdve használták a táplálkozás mellett a népi gyógyászatban is. Rendkívül jótékony hatása van az emberi egészségre, mivel gazdag C-, B- és K vitaminban, támogatja az immunrendszer működését. Számos ásványi anyagot tartalmaz, így többek között magnéziumot, káliumot, tiamint, riboflavint, niacint és szilíciumot. Ez a zöldség ezen kívül rendkívül gazdag vízben, a kalória…
Ma már szinte klisének számít, hogy a felnőtteknek napi másfél- két liter vizet elengedhetetlen meginniuk. Ennél azonban sokkal fontosabb, hogy mikor fogyasztjuk el a vizet, és milyen eloszlásban. Az interneten számos információ kering, köztük hasznosabbak és kevésbé hasznosak. Egy szakértő tollából találtunk néhány nagyon hasznos szabályt, amelyek zsinórmértékül szolgálhatnak a víz fogyasztásához: 1.) Először is,…
Sokat tanulhatunk a régi bölcs öregektől. így többek között az ecetes lábáztatás szokását. Az ecetben található ecetsav baktérium-, és gombaölő képességgel rendelkezik. Így segíthet abban, hogy javuljanak az alábbi kellemetlen problémák: láb- és körömgomba, szemölcsök, kellemetlen lábszag. Lábunk az idő nagyobb részében olyan közegben van, ahol ki van téve a gombák és a baktériumok támadásának….
Mindannyian számára fontos a rendezett és igényes megjelenés. A mai korban pedig egyre inkább felértékelődik mindez. Bár a külső természetesen nem határozza meg az ember értékét, viszont, ha figyelünk a külsőnkre és az egészségünkre, jobban érezzük magunkat a bőrünkben, és energikusabbak vagyunk. Ahogyan az emberi test idősödik, az idő vasfoga a kézfejen is hagy nyomokat!…
Az almaecet rengeteg olyan enzimet tartalmaz, amelyek előnyösek az emberi test, és elsősorban a bőr számára. Az azonban fontos, hogy bio gazdálkodásból származó almaecetet vegyünk, hogy az valóban egészséges legyen! Nade hogyan alkalmazzuk az almaecetet, és hogyan fejti ki hatását? Bőrszépítő hatásának az a titka, hogy hámlasztó hatással rendelkezik a gyümölcssavaknak hála, másrészt pedig gátolja…
Egy rendkívül érdekes vizsgálatsorozat fűződik Andrew Newberg doktor nevéhez, aki az Amerikai Egyesült Államok Thomas Jefferson egyetemének professzora. Mágneses rezonancia-képalkotásos eljárással azt tanulmányozta, hogy az ima, illetve a meditáció miképpen hat az emberi agyra. Kísérleteinek eredmény azt sugallja, hogy úgy kell elképzelni az imát és a meditációt, mint egy fejlesztő tornát az elme, az emberi…
Ma már szerencsére a történelem homályába vész, egykor azonban az emberiség történetének egyik legborzalmasabb és legpusztítóbb betegsége volt. De miről is van szó? Ez a ragály a fekete himlő! A betegség, amiben az összes fertőzött közel egyötöde életét vesztette az európai, valamint a becslések szerint akár négyötöde is az amerikai járvány során. Viszont még a…
Sokak számára misztikus fogalom az energiavámpír, és éppen ezért lebecsülik ezeknek az embereknek a(z akár akaratlan) káros hatását, vagy nem is „hisznek” bennük. Pedig hétköznapi emberekről van szó, nem afféle Drakula szerű, félig denevér lényekről. És valóban léteznek, képesek „elszívni” és lemeríteni az energiáinkat! Ez a valóságban azt jelenti, hogy anélkül fáradunk ki, hogy az…
Mihaela Bilic, Románia egyik legelismertebb és legkeresettebb táplálkozási szakértője egy interjúban elmondta, hogy a gyerek számára nem javasolja az alacsony zsírtartalmú étrendet. A kicsik esetében ugyanis az egészséges fejlődés a fő szempont, amelyhez minőségi zsírra van szükség, és annyi ételre, ami elfér a gyerek két tenyerébe. A szakértőnek feltették a kérdést, hogy jó ötlet-e reggelire…
Az Egyesül Államokból származó adatok szerint a lakosság nagyjából 8-9 százalékát érinti valamilyen pajzsmirigy probléma. A pillangó formára emlékeztető pajzsmirigy a gége alatt helyezkedik el. Rendkívül fontos hormonokat termel, amelyek többek között az agy, a máj, a vese és a szív működésére is hatnak. A pajzsmirigynek jó pár féle betegsége előfordulhat, amelyek közül a két leggyakoribb…